„Nem az vagyok, ami megtörtént velem.
Az vagyok, amivé válni akarok.”
Carl Gustav Jung
Pszichológiai konzultáció
Tapolca I Balatonfüred I online
Köszöntöm a honlapomon!
Klinger-Tölgyesi Zita vagyok, okleveles pszichológus.
A Balaton-felvidéken élek és dolgozom, és segítem pszichológiai magánrendelés keretein belül a hozzám fordulókat.
Számomra a pszichológiai alkalmak az érzéseink és döntéseink megértéséről, a felfedezésről, önmagunk megismerésről szólnak. Az ember életében számos krízis, nehézség történhet és történik, amelyek feldolgozása és megértése nem mindig egyszerű.Ha nem megy a megküzdés, és a terhek már elviselhetetlenül nehezek, a legbátrabb lépés, ha az ember segítséget tud kérni.
Én pszichológusként az életemet erre a hivatásra tettem fel, hogy szakszerű segítséget tudjak nyújtani a hozzám fordulóknak a nehézségek esetén, hogy teljes életet tudjanak élni. Fontos számomra, hogy biztonságos és őszinte teret tudjak biztosítani a találkozások során, Jung szavaival mélyen egyetértve vallom, hogy
„gyógyítani annyi, mint egésszé tenni. Ami egész, az nem tökéletes, hanem teljes.”
(Carl Gustav Jung)
Miben tudok segíteni?
Mindenkivel előfordulhat, hogy az élet bizonyos területein elakad, és szokásos megoldásai már nem működnek, a belső feszültség megnehezíti a mindennapokat. Pszichológusként egy elfogadó, biztonságos, ítélkezésmentes térben tudom támogatni Önt abban, hogy megértse a lelki működéseit, érzéseit és döntéseit, és megtalálja a nehézségeire a megfelelő megoldásokat.
Az alábbi kérdésekkel, élethelyzetekkel forduljon hozzám bizalommal!
Önismeret és személyiségfejlődés
A pszichológiai folyamat lehetőséget teremt a belső működésmódok, tudattalan folyamatok, motivációk mélyebb megértésére, a személyiség határvonalainak felismerésére, a belső gátak, komplexusok feloldására és a reális önértékelés kialakítására.
Életvezetési elakadások, nehéz döntések
A közös munka támogatást jelent azokban az élethelyzetekben, nehéz döntésekben, amikor a korábbi megküzdési stratégiák már nem bizonyulnak hatékonynak, és fontos válaszút előtt állva bizonytalanná válunk, ilyen lehet a karrierválasztás, munkahelyváltás, költözés, elköteleződés, családi döntéshelyzetek, stb. A konzultációk során a belső motivációkra, a vágyak tisztázására, az objektív áttekintésre, a döntéshozatali folyamatok megkönnyítésére helyezünk hangsúlyt.
Kapcsolati problémák, családi konfliktusok
A kapcsolatainkban megjelenő feszültségek gyakran rávilágítanak saját működésünk problémáira, határaink vagy kommunikációs nehézségeink kérdéseire. A konzultációk során megvilágításba kerülnek a kapcsolati dinamikák, a kötődési sémák, a szükségletek kifejezésének nehézségei. A cél, hogy érthetőbbé váljanak a visszatérő viták, és megnyíljon az út a kiegyensúlyozottabb kapcsolódás felé.
Szülői szerepek, gyermeknevelési kihívások
Gyermeknevelés során felmerülhetnek magatartási, tanulási problémák, amelyeket a szülő már nem tud kezelni. A konzultációk segíthetnek a gyermek és a család működésének megértésében, a hatékony kezelési módok kialakításában, a gyermek viselkedése mögött meghúzódó érzelmi okok feltárásában. A gyermekpszichológiai konzultációk minden esetben a szülő és a család bevonását is igénylik.
Alacsony önértékelés, megfelelési kényszer, határhúzás nehézségei
A környezet igényeinek folyamatos előtérbe helyezése hosszú távon a saját szükségleteink figyelmen kívül hagyását, saját magunk kihasználását jelenti. A visszautasítástól való félelem miatt a nemet mondás nehézséget jelenthet, ami a kapcsolati túlterheltséghez és a személyes határok sérüléséhez vezet. Az alacsony önértékelés, a folyamatos önvád, kudarctól való félelem könnyen vezet függő kapcsolati élethelyzetekbe, amelyekre jellemző a kiszolgáltatottság, a konfliktusok kényszeres kerülése és a méltatlan helyzetek tartós elviselése.
Testképzavarok és az evéshez való viszony rendezése
Sokakat érintenek a saját test elfogadásának nehézségei, a krónikus elégedetlenség, az érzelmi evés és a kényszeres diétázás mögött húzódó pszichés tényezők. A fókusz a testtel való harmónikusabb, békésebb, elfogadóbb kapcsolat kialakításán és a probléma mögött húzódó tudattalan konfliktusok felderítésén van.
Szorongás, stressz, motiváció elvesztése
A tartós feszültség, a teljesítményromlás és az aggodalmak hátterében álló tényezők feltárása segíthet a mindennapi élet megkönnyítésében, az elvesztett lendület és motiváció megtalálásában, a stressz csökkentésében és az életkedv visszanyerésében.
Veszteségek, gyászfeldolgozás
A pszichológiai konzultáció támogatást jelent a krízishelyzetek, a veszteségélmények és a hosszan tartó magánéleti és munkahelyi kimerültségében. A nehézségek megfelelő lelki és érzelmi feldolgozása, megváltozott élethelyzetekhez való alkalmazkodás és a belső erőforrások megtalálása és aktiválása jelenti a kulcsot a továbblépéshez.
Keressen bátran, bizalommal!